modaiurodanastolatek.pl

modaiurodanastolatek.pl
Zapraszam :-)

środa, 30 maja 2012

buty modelujące sylwetkę



Dzisiaj kilka bucików, raczej w stylu sportowym, które podczas ćwiczeń modelują sylwetkę. Co sądzicie?


Buty, które wytwarzają niestabilność podczas chodzenia, imitują stąpanie po naturalnym terenie. Angażują do pracy wiele mięśni, a przy okazji... pomagają spalać kalorie.
  buty kształtujące sylwetkę

buty kształtujące sylwetkę
BodyTrain (Puma, 369 zł)
Ich sekret tkwi w specjalnej konstrukcji podeszwy, która podczas chodzenia, biegania czy ćwiczenia, uruchamia nieużywane zazwyczaj partie mięśni. Dzięki nim możesz pracować nad wyglądem sylwetki bez wysiłku, nawet podczas codziennych czynności.

Minęła moda na sportowe buty, które mocno chroniły stopę i amortyzowały każdy ruch. „Okazało się, że po dłuższym okresie noszenia mięśnie, wciąż odciążane słabły, a ilość kontuzji wcale nie spadała” – wyjaśnia Urszula Zdanowicz, ortopeda z Carolina Medical Center.

Dlatego nowoczesne buty do chodzenia, treningu czy biegania mają za zadanie stymulować jak najwięcej mięśni do pracy. „Idealne obuwie sportowe uaktywnia nieużywane lub mało używane mięśnie. Takie, z których nie korzystamy, chodząc w tradycyjnych butach” – mówi Urszula Zdanowicz. Dzięki specjalnej konstrukcji podeszwy mogą one imitować stąpanie na bosaka po miękkim podłożu, np. piasku (FiveFingers Vibram, Puma FAAS 3000, Nike Free True Fit).

Inne, dzięki niestabilnej podeszwie, stymulują mięśnie odpowiedzialne za utrzymywanie równowagi (MBT, Reebok Easy Tone). Powodując naturalną niestabilność, buty zmuszają do bardziej intensywnego wysiłku kluczowe mięśnie nóg i pośladków, formując je z każdym krokiem. „Dzięki uaktywnieniu większej liczby mięśni, chodząc w butach tego typu, jesteś bardziej chroniona przed kontuzjami, spalasz więcej kalorii, a twoje nogi i stopy są zdrowsze, choć wcale nie musi to oznaczać, że np. dzięki temu będziesz biegać szybciej” – tłumaczy Urszula Zdanowicz.

Czy jednak same buty wystarczą, by mieć zgrabniejszą sylwetkę? „Nie. Potrzebny jest przede wszystkim trening – przekonuje Jakub Wiśniewski, wyczynowy biegacz. – Jeśli sięgasz po buty, których zadaniem jest kształtowanie sylwetki podczas chodzenia, niech będą one wsparciem dla ćwiczeń. Samo maszerowanie w nich może przynieść efekty, jeśli będziesz w nich chodziła 2-3 godziny dziennie”. 
buty kształtujące sylwetkę
KomodoSport (FiveFingers Vibram, 549,99 zł)
buty kształtujące sylwetkę
Faas 300 (Puma, 349 zł)
buty kształtujące sylwetkę
Free True Fit (Nike, 379 zł)
buty kształtujące sylwetkę
easyTone ReeAwaken (Reebok, 399 zł)
 Szczerze, to Wam powiem że podobne widziałam w deckathlonie za 70 zł, no ale ... ;) 
mam nadzieję że skorzystacie :) Do jutra!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Komentuj! :-) Twoja opinia jest cenna!